Mon service en tant que doula
Chaque rencontre dure entre 1h30 et 2h, en fonction de vos besoins.
Selon la période où vous en êtes – grossesse, accouchement ou post-partum – et selon vos attentes, l’accompagnement est entièrement personnalisé.
Vous trouverez ci-dessous une liste non exhaustive des actions que je peux proposer, adaptées à chaque étape de votre parcours.
Lors de chaque rencontre, vous avez également la possibilité de la compléter par un massage (sous réserve d’absence de contre-indication) ou par une mini séance photo incluant deux photos numériques.
Services
Découvrez mes actions en tant que doula en fonction des grandes étapes
de la périnatalité
En parcours PMA
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Écoute active des motivations, des questionnements, des craintes ou des blessures liées à l'infertilité.
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Soutien émotionnel à chaque étape et face aux examens médicaux, diagnostics ou déceptions antérieures.
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Aide à clarifier les attentes vis-à-vis du parcours et à poser des limites ou des choix en conscience.
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Présence rassurante et continue entre les rendez-vous médicaux.
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Accompagnement du couple dans la communication et la gestion des émotions.
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Aide à se reconnecter au corps, souvent mis à distance dans les traitements.
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Massages bien-être, rituels symboliques (ex. rituel de deuil après une fausse couche).
Pendant la grossesse
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Soutien émotionnel
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Écoute active, empathie, aide à exprimer ses peurs ou attentes.
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Information et transmission de connaissance concernant la grossesse, l'accouchement et le post-partum.
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Partage autour de la naissance avec des techniques de relaxation, respiration, positions d’accouchement.
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Soutien du partenaire : préparation ensemble, clarifier les rôles de chacun.
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Bien être de la femme enceinte, rebozo, bercement du bassin
Pour l'accouchement
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Soutien du partenaire dans son rôle de parent et dans son accompagnement le jour de l'accouchement pour qu’il se sente impliqué.
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Transmission : massages, positions, respiration.
✨ Préparer son mois d’or, un post-partum qui vous ressemble ✨
Créer votre mois d’or, pensé pour vous ressembler et vous faire vibrer.
Pour vivre au mieux votre post-partum, en respectant vos besoins, vos valeurs et votre rythme.
Concrètement, nous pourrons :
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anticiper la logistique de votre domicile (organisation, aménagement, soutien) ;
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réfléchir à vos besoins en tant que femme, mère, épouse/partenaire ;
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prendre en compte les besoins de votre bébé ;
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identifier en amont les bons contacts ressources (professionnels de santé, soutien émotionnel, proches de confiance) ;
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préparer des idées de repas adaptés au post-partum ou même organiser une journée de batch cooking à domicile ;
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identifier vos craintes concernant les visites, que ce soit à la maternité ou à la maison.
Pendant le post-partum
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Soutien émotionnel face aux changements et à la fatigue.
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Aide pratique : repas, ménage léger, soins de confort. Une offre complète sur l'accompagnement au quotidien du post-partum est disponible ici.
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Soutien à l’allaitement dans ses limites de la physiologie.
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Écoute du récit d’accouchement et accompagnement du vécu.
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Orientation vers d’autres professionnels si nécessaire.
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Bien-être du post-partum, massage, rebozo et resserage du bassin
pour d'autres particularités
de la vie
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Écoute active, accueil des émotions, présence continue et rassurante, sans jugement.
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Soutien au couple dans la communication et le respect du vécu de chacun.
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Soutien logistique : présence lors de rendez-vous si souhaité, aide dans les démarches pratiques et administratives (préparer un sac, anticiper les besoins à l’hôpital…).
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Rituel symbolique pour honorer l’enfant (écriture, bougie, rebozo, cérémonie intime…).
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Création d’un espace de mémoire (album, photo, empreintes si possibles).
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Accompagnement du récit : permettre aux parents de raconter et retracer ce qui s’est passé.
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Aide à reconnaître et légitimer le deuil auprès de l’entourage.
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Accompagnement dans le retour à la vie quotidienne ou la reprise d’un projet de grossesse.
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Orientation vers des ressources spécialisées : psychologues, groupes de parole, associations de deuil périnatal.
Petite pause sur le sujet du deuil périnatal
Dans cette vidéo j'aborde les émotions des familles et comment les accueillir de façon bienveillante. Je donne également quelques actions concrètes à réaliser pour les parents et leur familles.
N'hésitez pas à faire pause lors de la vidéo pour noter les ressources dont vous avez besoin ♥️
Si votre chemin croise l’épreuve douloureuse de la perte ou de nouvelles chamboulantes, je vous accompagne avec douceur et respect, en vous offrant un espace de parole et de soutien pour traverser cette tempête à votre rythme. 🌈 🌸
J'offre le premier accompagnement lié à un deuil périnatal (1h), n'hésitez pas à me contacter. 🌈
Accompagnement Doula
Pour les femmes, à chaque étape de leur vie
Être femme, c’est traverser des cycles, des transitions, des questionnements et parfois des tempêtes silencieuses. Je propose un accompagnement dédié à toutes celles qui souhaitent être soutenues dans leur parcours : jeunes actives en quête d’équilibre, mères dont les enfants grandissent, femmes vivant les changements de la ménopause… ou simplement femmes qui ressentent le besoin d’un espace rien qu’à elles.
En tant que doula, je vous accueille avec une écoute attentive et bienveillante, un espace où déposer ce que vous vivez, où vos émotions, vos besoins et vos limites sont respectés.
Mon rôle est également de mobiliser mon réseau de professionnelles (santé, bien-être, soutien émotionnel, organisation, pratiques complémentaires) afin de vous orienter vers les ressources les plus adaptées, lorsque cela est nécessaire. Vous n’êtes jamais seule dans ce cheminement.
J’intègre également le massage féminin sacré, un soin enveloppant et profondément ressourçant. Ce massage permet de réhabiter son corps, de relâcher les tensions, d’apaiser les mémoires, de reconnecter à la douceur et à la vitalité.
Parce que, selon moi, chaque femme a le droit d’être écoutée, soutenue, enveloppée, quels que soient son âge, sa situation ou son histoire.
Contact
katelbourgine
Si vous voulez savoir si je réalise ou non une action en particulier,
envoyez-moi un message ici avec les détails.
ou contactez moi au +33 6 59 29 38 57 📞